Mary Les 10 robes des Goya qui ont marqué l’histoire (la n°3 va vous couper le souffle)
Les tapis rouges ont ce pouvoir magique de nous faire rêver : une marche, un regard, une robe et voilà la mémoire collective marquée à jamais. À l’approche de la…
Le secret de José Andrés pour des haricots verts ultra‑fondants (vous ne devinerez jamais l’astuce numéro 1)
Dans ma cuisine, les recettes simples et familiales ont une place d’honneur. Les haricots verts aux pommes de terre de José Andrés en font partie : un plat économique, réconfortant…
Faites ces 2 minutes de Pilates au lit chaque soir et votre ventre bas sera transformé (zéro matériel)
Chez MadameMary, j’aime partager des astuces simples et accessibles pour se sentir bien au quotidien. Aujourd’hui, je vous propose une mini‑routine de Pilates à faire… depuis votre lit. Oui, vous…
Après 50 ans : faites ce seul type d’exercice 3 fois par semaine et dites adieu aux nuits blanches !
Avec l’âge, bien dormir devient souvent un vrai luxe. Entre les réveils nocturnes, les réveils prématurés et cette sensation d’avoir passé la nuit à tourner en vain, beaucoup d’entre nous…
Le chef star révèle l’astuce folle pour sublimer le jambon serrano : un zeste de citron change tout !
Le citron, l’astuce inattendue pour sublimer le jambon serrano selon Dabiz Muñoz On croit tout savoir des alliances parfaites pour apprécier un bon jambon serrano : un filet d’huile d’olive,…
Burnout : la règle simple de Cal Newport qui sauve votre cerveau — et que personne ne vous a dite !
Protégez votre cerveau : la leçon clé de Cal Newport pour éviter le burnout Il est facile de se sentir dépassée aujourd’hui : réunions qui se multiplient, boîtes mail qui…
Cet endroit en Espagne débordé d’eau ressemble à un fjord norvégien — découvrez lapetite Suissesecrète à deux heures de route !
Riaño : le réservoir espagnol qui se transforme en fjord – escapade idéale pour un week-end Avec les pluies récentes, certains coins d’Espagne reprennent souffle et se parent d’un paysage…
Le secret millénaire pour vivre plus longtemps : un verre de vin ranci et un vieil ami, découvrez pourquoi !
Quand Pythagore nous murmure le secret d’une vie longue : un peu de vin ranci et un vieil ami Il est fascinant de constater combien une phrase simple peut résonner…
Les New Balance anthracite qui vont disparaître des rayons — 5 raisons de les acheter avant qu’il ne soit trop tard
Les baskets noires restent un classique indémodable : elles se marient aussi bien avec un jean droit qu’avec une jupe midi ou un tailleur décontracté. Chez MadameMary.fr, j’aime dénicher les…
Vos enfants adultes reviennent vivre chez vous ? 9 règles simples pour sauver la paix familiale (et éviter le drame)
Revenir vivre chez ses parents à l’âge adulte est devenu courant : raisons économiques, précarité de l’emploi, ruptures… Ce phénomène, parfois appelé génération “boomerang”, bouleverse les dynamiques familiales. Sur MadameMary.fr,…